عوارض کمبود آهن
عوارض کمبود آهن
اگر ناخن های شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستین، کمبود آهن دارید !!
به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج ، عدس ، لوبیا سفید ، نخود و جگر استفاده کنید.
🍂
اگر ناخن های شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستین، کمبود آهن دارید !!
به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج ، عدس ، لوبیا سفید ، نخود و جگر استفاده کنید.
🍂
- ۴.۶k
- ۰۸ آذر ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط