‏هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برن

‏هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج است !

فقط به جهت کوفت کردن خوشی های افطاری دوستان عرض شد 😂 😂 😂 :))