حفظ سلامتی

💚 حفظ سلامتی

🔰 امام رضا (ع) در بیانی حکیمانه می‌فرمایند:
🔅 اِذا جُعْتَ فَکُل وَاِذا عَطِشْتَ فَاشْرَبْ وَ ...
🔅 چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش...

♻️ اگر کسی می‌خواهد سلامتی‌اش حفظ شود باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است
⬅️ زیادند افرادی که گرسنه نیستند اما سر عادت یا اینکه سفره پهن است و همه غذا می‌خورند، او نیز غذا می‌خورد

♻️ همچنین باید از پرخوری پرهیز کند؛ یعنی باید زمانی دست از غذا بکشد که هنوز میل به خوردن دارد

♻️ کسانی که بعد از اتمام غذا، نسبت به آن غذا بی‌میل هستند یا اینکه از خوردن آن غذا بدشان می‌آید، در خوردن افراط کرده‌اند و باید منتظر ابتلای به بیماری‌های مختلف باشند

💢 نکته مهم این است که غلبه سودا باعث پرخوری می‌شود و هرآنچه که سودا‌زا باشد بر شدت پرخوری می‌افزاید، مانند:
🔅 غذاهای سرد و خشک
🔅 امواج الکترونیکی (کار کردن با موبایل حین غذا خوردن)
🔅 سفره چهار‌گوش (مربع مزاج سرد و خشک دارد)
🔅🔅🔅 و...

💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠