راهکار کاهش درد قاعدگی
راهکار کاهش درد قاعدگی
🍡 تمرینات یوگا
🍡 مصرف کمتر نمک و کافئین
🍡 مصرف دم کرده بابونه، سنبل‌الطیب و گل گاوزبان
🍡 مصرف بیشتر غذاهای حاوی اسیدهای چرب مثل ماهی،گردو،بادام
🍡 تمرینات یوگا
🍡 مصرف کمتر نمک و کافئین
🍡 مصرف دم کرده بابونه، سنبل‌الطیب و گل گاوزبان
🍡 مصرف بیشتر غذاهای حاوی اسیدهای چرب مثل ماهی،گردو،بادام
- ۹۸۶
- ۱۶ خرداد ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
