ترکخودارضایی

‍ #ترک_خودارضایی 9⃣

🔶 وقتی فرد به فکر خود ارضایی می افته یعنی این فرد خیلی تنها و درونگره😢
پس نیاز به هم دلی و همدردی داره😉

🔺 چون خود فرد میدونه که خود ارضایی کار خوبی نیست همیشه یه احساس گناه همراشه😔

❎ برای رفع احساس گناه شروع به آسیب زدن خود میکنه وچون خودشو تنها تر میبینه در اون حالت،باید این احساس گناه از خودش دور کنه💪

✅ باید فکرهایی که به ذهنش میاد باجزییات بنویسه این کار باعث میشه نیم کره چپ تحلیل و استنباط کنه👌
این کار باعث میشه ذهن از حالت فکرهایی که موجب تحریک فرد میشن خود به خود خارج شه و شروع به تجزیه افکار خودش میکنه و به خودش وقت اضافه میده🙂 🌹

🔴 بعد از اینکه فکرها رو نوشت باید این فکر هارو بخونه و این کار باعث میشه فرد از افکارش احساس تنفر کنه🙏

ادامه دارد...


@antiamericanislam