چه جـوری یه مـطالعه عالی

چه جـوری یه مـطالعه عالی
داشته باشیم؟📚🛋

گوشیتو بزار کنار📵
گوشیتونو هنگام مطالعه بزارید کنار
خاموشش کنید که گولتون نزنه!

نگاه روزنامه وار بنداز🗞
قبل از اینکه شروع کنی به مطالعه
تیترها و متن درسنامه رو نگاهی بنداز!

مغزت و آماده کن🧠
برای اینکه مغز و بدنت
اماده بشه برای درس خوندن
کمی ورزش کششی انجام بده قبل
از اینکه بخوای بشینی پشت میز

هدف گذاری کن❌
وقتی میخوای یه درسُ شروع
به مطالعه کنی برای خودت تعیین کن
تا کجا میخوای بخونی و چیارو میخوای بخونی

حواست به نور باشه✨
قبل از مطالعه حتما نور محیط و
چک کن، چون اگه نور مناسب نباشه
چشمات سریع خسته میشه
و بازده مطالعاتیت کم میشه!

مرتب باشید🌿
قبل از شروع مطالعه
اتاق ویا میز مطالعه رو مرتب کن
تا دچار آشفتگی ذهنی نشی!

منشا حواس پرتی رو حذف کن🍂
حواس پرتی یه منشع بیرونی داره یا
درونی،قبل از مطالعه منبع حواس پرتی
و پیدا و حذف کن