ایدمونه

#ایدمونهـ .👧🏻🧡.
چجوری‌راحت‌بخوابم🌈🍶
𖧷-------------------------𖧷
زمان مناسبی رو برای خوابیدن و بلند شدن انتخاب کنین 🍵💕
از نوشیدن چای ، قهوه بعد از غروب خودداری کنین🍔🌸
اتاق خواب تا حد امکان تاریک و آروم باشه💛🔖
قبل از خوابتون اصلا مایعات نخورین✂️☁️
قبل خواب با آب گرم حمام کنین🥜💕
بعد از ظهر‌ها نخوابین💦🍒
𖧷- - - - - - - - - - - - - - -𖧷