حبوباتی مانند عدس، لوبیا، نخود و نیز برخی مغزهای روغنی ما

حبوباتی مانند عدس، لوبیا، نخود و نیز برخی مغزهای روغنی مانند بادام، فندق و گردو به دلیل حاوی پورین‌های بالا، به‌عنوان حبوبات مضر برای نقرس و غذاهای قابل محدودیت در رژیم غذایی نقرس محسوب می‌شوند. 

مواد غذایی حاوی مقدار بالای #چربی؛ مانند پیتزا، بیسکویت و کیک و همچنین نوشابه‌ها و شربت‌های قند دار و سبوس‌های غلات و نان کامل
دیدگاه ها (۰)

🩺❤️🥗 خوراکی‌هایی که می‌تونن به کنترل فشار خون کمک کنن! 🫀🌿✨🥬🥦...

🔴🦠 چه چیزی میکروبیوم روده‌ی شما رو تغذیه می‌کنه؟ 🥦🍎🌿🤔💚 می‌دو...

🥑🍓✨ خوراکی‌هایی برای پوست سالم، آبرسانی بدن و انرژی بیشتر! 💧...

🍯🌿✨ ۹ ترکیب خوشمزه با عسل برای تغذیه بهتر بدن! 🍋🥜💛🤩🍯 عسل فقط...

موادغذایی حاوی ویتامین B۱ در مخمرآبجو، سبوس برنج،گندم،جو دوس...

رژیم غذایی دیابتى توصیه شدهکالری های خود را با این غذاهای مغ...

براي چاق شدن صورتم چی بخورم ⁉️✨برای چاق شدن صورت باید منابع ...

ویتامین های گروه B:🌸 ویتامین B1 :🔹 غلات کامل ، حبوبات کامل ،...

برنامه غذایی مفید𖦁ׅ◂سبزیحات، میوه و غلات کامل (سبوس‌دار)◂انت...

ویتامین اخلاق را بشناسید کمبود ویتامین B1 موجب بداخلاقی و ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط