🔻 اگر ناخن شکننده دارید، مواد غذایی زیر را مصرف کنید.

🔻 اگر ناخن شکننده دارید، مواد غذایی زیر را مصرف کنید.

🔸 اسفناج
🔸 گوجه فرنگی
🔸 گوشت گاو
🔸 بوقلمون، مرغ
🔸 میگو، تخم مرغ
🔸 سویا، عدس، لوبیا و سبوس #بخون
دیدگاه ها (۱)

♦️این مواد غذایی را حتی یک روز بعد از تاریخ انقضا دیگر مصرف ...

🥣🌱 عدسی رو فقط یه صبحونه ساده نبین! 😍💚👶🏻✨ راز یه وعده مقوی ب...

🔴💊🍊 ویتامین‌ها را درست مصرف می‌کنید؟ 🤔✨🌿🧡 چند عادت ساده که ب...

🔴🍽️❌ این غذاها را همزمان نخورید؟! 🤔🥗😳🍎 تا حالا شنیدی که بعضی...

🥑🍓✨ خوراکی‌هایی برای پوست سالم، آبرسانی بدن و انرژی بیشتر! 💧...

*✅بدانیم*اگر ناخن شکننده دارید مواد غذایی زیر را مصرف کنید 🔸...

مواد غذایی خــون ساز :جگر و قلوه گوشت قرمز و ماهیزرده تخم ‌م...

نکاتی برای رشد بیشتر مو سر:1.موهای خود را با روغن های گیاهی ...

💥مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز : #بخون✔️عدس✔️آویشن✔️کاکائو✔️ا...

مواد غذايي خــون ساز برای افراد کم خون👌▫️جگر و قلوه▫️گوشت قر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط