توصیه

#توصیه🧸-
[ مراقبِ خودت باش! ]
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
•از نوشیدنی ات لذت ببر !🧘🏾‍♀⛱💙-
وسط روز دست خودتو بگیر ، همه سر و صداهارو برای چند دقیقه جز نوشیدن چایی ات به چیزی فکر نکن!حال و هوات قبل و بعد از نوشیدن این فنجون چه فرقی داره؟-.🍊⃟🧺.-

•پلی لیست محبوب !🤳🏻🍣-
افکار زیاد توی سرت میچرخن و اذیتت میکنن ؟ یه عالمه فکر ، نگرانی و دغدغه داری ؟ موزیک های محبوب ات رو پلی کن و بیا وسط ! مطمئن باش که بعدش همه چی حل شدنی به نظر میاد-.🚛⃟🌿.-

•لیست شکرگذاری!🥕👩🏻‍🌾^^
نوشتن یه لیست کوتاه از داشته های باارزشت زندگی ات چقدر وقت میگیره ؟اما قدرتی که بهت میده فدق العاده است ، اجازه نده کاستی ها و نگرانی ها چیزای خوبی که اطرافت داری کمرنگ کنن-.🐁⃟🍳.-