#AmoZeSh .🍐🇦🇶!
#AmoZeSh .🍐🇦🇶!
-مراقب خودت هستی؟.👩🏻🌾💛.
♡...................♡
▾ از خودت تعریف کن .👩🏻🎨🌸↶
منتظر نباش دیگران بهت یادآوری کنن که چقدر قوی و قشنگی! تلاشای خودتو ببین دستاوردهات رو جلو چشمت بزار،با صدای بلند از خودت تشکر کن خودت رو دست کنم نگیر! .🥣💕.
- - -
▾ نفس عمیق بکش .🌸🍭↶
یکی از ساده‌ترین و تاثیرگذارترین تکنیک ها که ارتباط ذهن و بدن رو قوی میکنه کشیدن نفس عمیقه،روی دم و بازدم هات تمرکز کن چند تا نفس عمیق بکش بذار بازدم عمیق خستگی‌هات رو از بین ببره و یادت بیاره که زنده ای! .🍿🧡.
- - -
▾ لیست شکر گذاری .🍓💛↶
نوشتن یه لیست کوتاه از داشته‌های با ارزش زندگیت چقد وقت میگیره؟ شاید پنج دقیقه اما قدرتی که بهت میده فوق‌العادس هیچوقت اجازه نده کاستی‌ها و نگرانی‌هات چیزای خوبی که اطرافت داری رو کمرنگ کنن! .🥤💕.
♡- - - - - - - - - - - - - - - - ♡
اصکۍنرونوتـلآم🏸💕⤷٭.٭
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره #پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن #دخترونه #پست_جدید
-مراقب خودت هستی؟.👩🏻🌾💛.
♡...................♡
▾ از خودت تعریف کن .👩🏻🎨🌸↶
منتظر نباش دیگران بهت یادآوری کنن که چقدر قوی و قشنگی! تلاشای خودتو ببین دستاوردهات رو جلو چشمت بزار،با صدای بلند از خودت تشکر کن خودت رو دست کنم نگیر! .🥣💕.
- - -
▾ نفس عمیق بکش .🌸🍭↶
یکی از ساده‌ترین و تاثیرگذارترین تکنیک ها که ارتباط ذهن و بدن رو قوی میکنه کشیدن نفس عمیقه،روی دم و بازدم هات تمرکز کن چند تا نفس عمیق بکش بذار بازدم عمیق خستگی‌هات رو از بین ببره و یادت بیاره که زنده ای! .🍿🧡.
- - -
▾ لیست شکر گذاری .🍓💛↶
نوشتن یه لیست کوتاه از داشته‌های با ارزش زندگیت چقد وقت میگیره؟ شاید پنج دقیقه اما قدرتی که بهت میده فوق‌العادس هیچوقت اجازه نده کاستی‌ها و نگرانی‌هات چیزای خوبی که اطرافت داری رو کمرنگ کنن! .🥤💕.
♡- - - - - - - - - - - - - - - - ♡
اصکۍنرونوتـلآم🏸💕⤷٭.٭
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره #پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن #دخترونه #پست_جدید
- ۱۵.۵k
- ۲۷ دی ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
