درمان درد قاعدگی
ویتامین B1 درصورتی که به میزان ۱۰۰ میلی گرم در روز مصرف شود در درمان درد قاعدگی موثر واقع می شود.
ویتامین B1 در حبوبات غنی شده وجود دارد.
حبوبات معروف عبارتند از لوبیا، عدس، ماش، باقلا، نخود، لپه، سویا، بادام زمینی، تمر هندی، یونجه و غیره.
ویتامین B1 در حبوبات غنی شده وجود دارد.
حبوبات معروف عبارتند از لوبیا، عدس، ماش، باقلا، نخود، لپه، سویا، بادام زمینی، تمر هندی، یونجه و غیره.
- ۱.۹k
- ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
