با این تست می‌تونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید ی
با این تست می‌تونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا نه.
کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید. اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید، مشکل دیسک کمر دارید.
کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید. اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید، مشکل دیسک کمر دارید.
- ۱.۱k
- ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۴)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
