✅تدابیر فصل #تابستان
✅تدابیر فصل #تابستان
📣نکات ،مواد غذایی در تابستان
✍ناهار باید در این فصل کم و سبک باشد، چون وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.
🚫مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید در فصل تابستان مضر است.
☘️☘️☘️
رفع گرمازدگی در تابستان
🔹تخم شربتی
🔹گلاب خالص
🔹هندوانه(عالیه)
🔹به لیمو
🔹خاکشیر و شربت آبلیمو
🔹عناب
👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید
🍏🌿
📣نکات ،مواد غذایی در تابستان
✍ناهار باید در این فصل کم و سبک باشد، چون وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.
🚫مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید در فصل تابستان مضر است.
☘️☘️☘️
رفع گرمازدگی در تابستان
🔹تخم شربتی
🔹گلاب خالص
🔹هندوانه(عالیه)
🔹به لیمو
🔹خاکشیر و شربت آبلیمو
🔹عناب
👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید
🍏🌿
- ۱.۳k
- ۱۶ تیر ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
