◻عوارض تردمیل زیاد
◻عوارض تردمیل زیاد
◽برای کسانی که دردهای مفصلی مثل زانو درد دارند توصیه نمی‌شود
◽در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد.
◽برای کسانی که دردهای مفصلی مثل زانو درد دارند توصیه نمی‌شود
◽در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد.
- ۲.۵k
- ۰۶ فروردین ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
