🔰منابع کربوهیدرات ها کدامند؟🔰

🔰منابع کربوهیدرات ها کدامند؟🔰

👌منابع گیاهی 🌱
آرد
ماکارونی
برنج
حبوبات
سیب زمینی
غلات

👌 منابع حیوانی🐑
گوشت
جگر
غذاهای دریایی
شیر

👌میوه ها🍌
سیب
هندوانه
طالبی
موز