: شیرسرد به خوبی هضم نمیشود ! شیرگرم با زنجبیل یا هل، بسیار مفید است . بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.