9 روش رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🍒🔍

9 روش رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🍒🔍
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
•از تکنیک 5دقیقه استفاده کنید یعنی به خودتون بگید 5دقیقه میخونم به سبب کنجکاوی مغز ناخودآگاه به ددس خوندن ادامه میده .🧘🏻‍♀🥤.
•حتما از مطالبی که میخونید یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید .🍶🥧.
•به خودتون انگیزه بدین و حتما هدفتون رو مشخص کنید .🌮🌩.
•برای خودتون جایزه در نظر بگیرید .🌍🌸.
•دیگران رو در جریان برنامه درس خوندن خودتون قرار بدین اینطوری چون دوست ندارین جلوی اونا برای عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشین حتما میخونید .🐕‍🦺🕸.
•زمانی رو برای کارهای غیر درس خوندن اختصاص‌ بدین .🏩🎻.
•محیطی رو برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه .🧜🏻‍♀♾.
•وقت کش هارو از دسترس خودتون دور کنید مثل گوشیون .🩰💕.
•قبل از درس خوندن ورزش کنید غذا بخورید و استراحت کنید .📘🚿.
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
◗.↫‌ #ترفند🌸🔗◖.↭