❄ ️ میوه را جایگزین شام نکنیم
❄ ️ میوه را جایگزین شام نکنیم
👌 🏻 این کار هفته ای یکی،دوبار اشکال ندارد
❌ نباید هرشب شام راحذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود.
👌 🏻 این کار هفته ای یکی،دوبار اشکال ندارد
❌ نباید هرشب شام راحذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود.
۳۶۶
۲۷ بهمن ۱۳۹۵
