مذهبی

(۱۷)
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─

❏◁[20]..#قبل از صرف غذا امتحان کنید که خوب پخته شده باشد. درصورت خامی غذا بهتر است در موکب دیگری غذا صرف کنید.

❏◁[21]..#هرگز غذای مانده مصرف نکنید.

❏◁[22]..#در انتخاب بین نیمرو و تخم­­ مرغ آب­پز، دوّمی ارجح است.

❏◁[23]..#در مورد بهداشت سبزی و سالاد، دقّت بیشتری لازم است.

❏◁[24]..#خرما و به ویژه انواع خشک آن، یک خوراکی مناسب برای تجدید انرژی است امّا خوردن زیاد خرما براي مردم ايران و مخصوصاً اهالی مناطقي كه خرماخيز نيست توصیه نمی­شود. مصرف زیاد خرما به ویژه مخلوط با ارده، افراد مستعد و به­ ویژه افراد گر­م­مزاج را درمعرض آلرژي، کهیر، خشكي پوست، جوش­های پوستی و ... قرار می­دهد.

❏◁[25]..#از نوشیدن قهوه­ هاي خيلي تلخ و غليظ كه بوي سوختگي دارند پرهیز کنید که معمولا به مزاج ما ایرانی­ها نمی­سازند و ایجاد خشكي و سودا و صفرای غیر طبیعی مي­کنند. از افراط در مصرف چای­های غلیظ و پررنگ و پُرشکر عراقی هم پرهیز کنید. از ایشان بخواهید برای شما چای کم‌رنگ معروف به چای ایرانی بریزند.

❏◁[26]..#برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش کردن و سنگینی معده، کمی زیره° یا تخم کرفس یا تخم رازیانه یا انیسون یا سیاهدانه یا زنیان یا نعناع خشک یا شوید خشک یا گلپر یا .. به همراه داشته باشید و بعد از صرف غذا یک قاشق چایخوری از آنها را به آهستگی بجوید. اگر خیلی گرم مزاج هستید می‌توانید از سماق به همراه ادویه یعنی تمدید شد براش ولی الان دیگه خیلی راضی الان که داره میره فوق استفاده کنید.

اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت دوم

─═┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═┅┅─
التماس دعا
#محرم #هیئت #روضه #عاشورا #تاسوعا #بین_الحرمین #کربلا #اربعین #یا_حسین #یاحسین #پیاده_روی_اربعین #مشایه #امام_حسین #ما_ملت_امام_حسینیم #مداحی #مداح #حب_الحسین_یجمعنا #لبیک_یاحسین