❗️حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
❗️حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
▫️باعث هضم بهتر غذا
▫️سوزاندن کالری
▫️کنترل بهتر قندخون و تری گلیسرید
▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
▫️خواب راحت و کاهش استرس
▫️باعث هضم بهتر غذا
▫️سوزاندن کالری
▫️کنترل بهتر قندخون و تری گلیسرید
▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
▫️خواب راحت و کاهش استرس
۱.۴k
۰۲ آبان ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.