پاسخ به سوالی که زیاد میپرسید

🔴 پاسخ به سوالی که زیاد میپرسید:👇👇

خیلی از آدما اینو تجربه می‌کنن و فکر می‌کنن مشکل فقط مال خودشونه.

چند تا نکته مهم این وسط هست:

🔹 طبیعی بودن نوسان انگیزه
انگیزه مثل بنزین ماشین نیست که همیشه پر باشه؛ بیشتر شبیه موج می‌مونه، بالا و پایین داره. هیچ‌کسی انگیزه‌ی ثابت و دائمی نداره.

🔹 انتظار اشتباه از خودمون
خیلی وقتا ما فکر می‌کنیم "باید همیشه با انرژی و باحال باشم" در حالی‌که بدن و ذهن ما چرخه داره. بعضی روزا خسته‌ایم، بعضی روزا حوصله نداریم. این به معنی شکست نیست، فقط یعنی انسانیم.

🔹 وابسته بودن به حال و هوا
اگه منتظر بمونیم حال‌مون خوب بشه تا شروع کنیم، کارها عقب می‌مونه و انگیزه کمتر می‌شه. برعکس، وقتی حتی در بی‌حوصلگی، کار کوچیکی انجام بدیم (مثلاً فقط ۱۰ دقیقه)، هم حس بهتری می‌گیریم، هم انگیزه کم‌کم خودش برمی‌گرده.

🔹 پراکنده بودن اهداف
اگه هدفا خیلی بزرگ یا زیاد باشه، مغز قفل می‌کنه و نتیجه‌اش بی‌حوصلگیه. خرد کردن کارها به قدم‌های خیلی کوچیک، کمک بزرگی می‌کنه.

🔹 عوامل پنهان
خواب، تغذیه، کم‌تحرکی، استرس و حتی روابط اطرافیان روی حال و انگیزه تاثیر مستقیم می‌ذاره. گاهی ریشه‌ی "بی‌حوصلگی" اصلاً روانی یا فکری نیست، جسمیه.

✨ در کل وابسته و منتظر انگیزه نمونید، متعهد باشید به اهدافتون و به نظم و عادت سازی تکیه کنید.


🌸کانال توسعه فردی 🌸




#توسعه_فردی
#رشد_فردی
#رشد_شخصی
#انگیزه🖤
#انگیزه_زندگی
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور