نقاشی که انتخاب کردهاید نشان میدهد که چه نوع اضطرابی دارید

👇🏻👇🏻👇🏻
نقاشی که انتخاب کرده‌اید نشان می‌دهد که چه نوع اضطرابی دارید:

⸻

۱. ذهن شما دائماً مشغول و پر از افکار تکراری است. شما به کمال‌گرایی گرایش دارید و از خودتان بسیار سخت‌گیر هستید. شما در رها کردن کنترل مشکل دارید.
⸻
۲. شما حساسیت عاطفی عمیقی دارید. شما استرس دیگران را جذب و درونی می‌کنید. اضطراب شما بیشتر به تجربیات درونی‌تان مربوط می‌شود.

⸻

۳. همه چیز سر جای خودش نیست. بی‌نظمی و عدم قطعیت شما را مضطرب می‌کند.
⸻

۴. شما ذهنی خلاق اما پراکنده دارید. وقتی ایده‌ها یا محرک‌های زیادی به طور همزمان به شما می‌رسند، اضطراب افزایش می‌یابد. در تمرکز مشکل دارید.

⸻

۵. شما سطح بالایی از اضطراب را تجربه می‌کنید. احساس می‌کنید در افکار یا احساسات خود گرفتار شده‌اید. این نقاشی نشان‌دهنده بحران، وحشت یا یک انسداد ذهنی است.

⸻

۶. شما طبیعتی تحلیلی دارید، اما وقتی اوضاع گیج‌کننده یا آشفته می‌شود، ذهن شما وحشت می‌کند. ممکن است افکار پراکنده و گسست عاطفی را احساس کنید.

⸻

۷. بارها و بارها به یک فکر برمی‌گردید. اضطراب شما بیشتر ذهنی است - بیش از حد تجزیه و تحلیل می‌کنید و نمی‌توانید اقدامی انجام دهید.

⸻

۸. اضطراب شما نوسان دارد - روشن و خاموش می‌شود. گاهی اوقات در آرامش هستید، اما ناگهان موج عظیمی از اضطراب به شما حمله می‌کند. مثل یک ترن هوایی عاطفی است.

#نبض_مانا
#اضطراب