دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛
برای رسیدن به آرامش کافیه
به خودت قول بدی:

-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره
آرامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛
اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی
به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت
از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی
گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت
برای کسی تلاش نکنی؛
خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه...


👤#