تکنیک آیکیدو شماره: ۴
☯️ **آیهانمی کاتاتهدوری – شیهو ناگه (اومته)** ☯️
💥در این ویدیو، تکنیک را یکبار بدون توضیح و سپس با توضیح مرحلهبهمرحله اجرا کردم تا تفاوت اجرای «جریان طبیعی» و «اجرای آموزشی» مشخص شود.
⚡نکات کلیدی این تکنیک:
• ورود نرم و مستقیم به خط حمله
• کنترل مرکز حریف قبل از اجرای قفل
• چرخش چهاروجهی شیهوناگه بدون فشار اضافی
• استفاده از محور بدن، نه قدرت دستها
👈هدف از نسخه دوگانه این ویدیو اینه که هم *حس جریان تکنیک* دیده بشه، هم *منطق حرکت*.
📍اگر خواستید، نمونه با سرعت آهسته یا تحلیل جزئیات مفصلی هم میگذارم.
#آیکیدو #Aikido #شیهوناگه #Shihonage #کاتاتهدوری #ایکی #هنرهای_رزمی #تمرین_آیکیدو #ورزش #ورزشی #مربی #دفاع_شخصی
💥در این ویدیو، تکنیک را یکبار بدون توضیح و سپس با توضیح مرحلهبهمرحله اجرا کردم تا تفاوت اجرای «جریان طبیعی» و «اجرای آموزشی» مشخص شود.
⚡نکات کلیدی این تکنیک:
• ورود نرم و مستقیم به خط حمله
• کنترل مرکز حریف قبل از اجرای قفل
• چرخش چهاروجهی شیهوناگه بدون فشار اضافی
• استفاده از محور بدن، نه قدرت دستها
👈هدف از نسخه دوگانه این ویدیو اینه که هم *حس جریان تکنیک* دیده بشه، هم *منطق حرکت*.
📍اگر خواستید، نمونه با سرعت آهسته یا تحلیل جزئیات مفصلی هم میگذارم.
#آیکیدو #Aikido #شیهوناگه #Shihonage #کاتاتهدوری #ایکی #هنرهای_رزمی #تمرین_آیکیدو #ورزش #ورزشی #مربی #دفاع_شخصی
- ۴.۵k
- ۱۰ فروردین ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط