تکنیک آیکیدو شماره: ۳۳

🏹 پرتاب حریف با تکنیک «تیر و کمان»! (کوکیوناگه)

چطور از سرعت و شتاب کسی که به سمتمون می‌دوئه علیه خودش استفاده کنیم؟ تو این ویدیو راز یک پرتاب بدونِ زحمت رو ببینید! 🥋🔥

اجرای تکنیک گیاکوهانمی ریوتدوری کوکیوناگه (پرتاب تنفسی با گرفتن دو دست).

تو این سناریو، حریف با شتاب میاد تا ما رو هل بده یا بگیره. ما چه کار می‌کنیم؟ عقب‌نشینی نمی‌کنیم! دو دستمون رو بالا میاریم و به عنوان “طعمه” در اختیارش می‌ذاریم. وقتی طعمه رو گرفت، تله بسته میشه! ⚡

کلید این پرتاب در ۲ حرکت همزمان است:

۱. خالی کردن زیر پای حریف: پای عقب رو کمی بیرون می‌ذاریم، پای جلو رو می‌بریم پشتش و زانو می‌زنیم. این افت ناگهانیِ مرکز ثقل ما، شتاب حریف رو به سمت پایین می‌کشه.

۲. استایل تیر و کمان 🏹: دستِ سمتِ زانوی بالا اومده، میره بالای سر (انگار داریم زه کمان رو می‌کشیم) و دست دیگه پایین می‌مونه (انگار بدنه کمان رو گرفتیم).

این فرمِ نامتقارن، تعادل حریف رو کاملاً به هم می‌ریزه و با سرعت به زمین می‌خوره (البته تو باشگاه برای ایمنی، حریف یک غلت به جلو یا «مائه اوکمی» میزنه تا آسیب نبینه 🤸‍♂️).

شما برای مقابله با حریفی که با سرعت حمله می‌کنه چه استراتژی‌ای دارید؟ تو کامنت‌ها 💬 برام بنویسید.

#آیکیدو #کوکیوناگه #دفاع_شخصی #پرتاب_تنفسی #ریوته_دوری #تای_ساباکی #مائه_اوکمی #آموزش_رزمی #تیروکمان #بیومکانیک #هنرهای_رزمی #استاد_آیکیدو #دفاع_خیابانی #رزمیکار #تایمینگ_رزمی #مربی #ورزش #رزمی