کمرت نمیزاره راحت پیاده روی کنی یا طولانی بایستی⁉️
کمرت نمیزاره راحت پیاده روی کنی یا طولانی بایستی⁉️
💢این۵ حرکت یک برنامه ی تمرینی عالی برای توه
💢پس روزی۲۰ دقیقه براش وقت بزار
✅راستی یادت نره برای دوستات و اعضای خانوادت بفرستی
#حرکات_اصلاحی
#سالمند
#ورزش_صبحگاهی
💢این۵ حرکت یک برنامه ی تمرینی عالی برای توه
💢پس روزی۲۰ دقیقه براش وقت بزار
✅راستی یادت نره برای دوستات و اعضای خانوادت بفرستی
#حرکات_اصلاحی
#سالمند
#ورزش_صبحگاهی
- ۳.۲k
- ۱۳ مهر ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
