🎥 ذهن هر جا بره دل هم دنبالش میره

🎥 ذهن هر جا بره دل هم دنبالش میره

چقدر در کنترل افکارمون موفق هستیم؟؟ 🤔

❇️ راههای ایمن سازی روح

1⃣ ایمن سازی زمانی : اول صبح سوره ناس و فلق میخونم

2⃣ ایمن سازی مکانی : جاهایی که حالم رو بد میکنه نمیرم، جاهایی که حالم خوب میشه بیشتر میرم

3⃣ ایمن سازی فکری: وقتی فکر منفی به ذهنم اومد و مثل ویروس داشت تکثیر میشد، سریع جلوش رو میگیرم. فکرم رو عوض میکنم. تو تعویض فکر نباید چشماتون رو ببندید. چشم بسته باعث هجوم بیشتر افکار منفی میشه. در کل مثبت اندیش باشم
.
4⃣ ایمن سازی ماورائی: غسل واجب رو به تاخیر نندازم و سعی میکنم همیشه با وضو باشم

5⃣ ایمن سازی جسمی: غذاهای مانده و فست فود و نوشابه و خوراکی های مضر کمتر میخورم

6⃣ ایمن سازی زبانی: حرفای منفی نمیزنم. حرفای منفی مثل دروغ و فحش و...

7⃣ ایمن سازی عملی : نمازهای سه وعده رو میخونم👌



#تقویت_روح
#برنامه_ریزی