برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترڪ ڪن :

برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترڪ ڪن :

⬅یکی اینکه دائم دیگران را کنترل کنی.

⬅یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری.

⬅ یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری.

همیشه بگو؛ خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم...