darya73

۷۳: پسند

آرام کردن اعصاب !

آرام کردن اعصاب !

▫ ️نفستان را نگه دارید و به یکباره آب سرد روی صورتتان بریزید این روش بدن را فریب میدهد و تصور میکند در حال شیرجه زدن هستید.

+ و عمیق تر نفس میکشید و سیستم عصبی آرام میشود.

: دانلود

۱.۳k
۲۰ خرداد ۱۳۹۸

دیدگاه ها (۱)

تأثیر مهم با خود حرف زدن بر سلامت: این پدیده به نام «روان-عص...

⛔️🔴علائمی که نشان دهنده آن است که فرد دچار مشکلات متافیزیکی ...

007-پنهان در مه - پارت ۹۱

#آرام کردن اعصاب !👌 🏻 ▫ ️نفستان را نگه دارید و به یکباره آب ...

🌀 چرا شستن صورت با اب خنک باعث ارامش میشود🌀 چون مغز تصور کن...

وقتی عصبانی هستید، یک مداد را بین دندان های خود را نگه دارید...

برای فعال کردن #میدان_مغناطیسی باید چه کاری انجام داد؟ با تن...

اگر به کرونا مبتلا شدیددرمان حمایتی شامل1.آب زیاد بنوشید بیش...

چرا کم توجهی میکنید به این پستاگر به کرونا مبتلا شدید1.آب زی...

📌يك روش مناسبتکنیک STOP S — Stop | مکث کنهمان لحظه‌ای که هیج...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط