ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺳﻮﻡ : Booty Boxes
ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺳﻮﻡ : Booty Boxes
ﻫﺪﻑ : ﻗﺴﻤﺖ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﻭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺳﺮﯾﻦ
ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﭘﺎﯼ
ﺭﺍﺳﺖﺗﺎﻥ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺑﻪ ﭘﺸﺖﺗﺎﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺩﺍﺭﺩ. ﭘﺎﯼ ﭼﭗ
ﺭﺍ ۴ ﺍﯾﻨﭻ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺁﻭﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺳﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﺍﻭﯾﻪﺍﯼ ﺭﻭ
ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺷﺴﺖ ﭘﺎﯼ ﭼﭗ ﺧﻮﺩ
ﯾﮏ ﺟﻌﺒﻪ ﺭﻭﯼ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﮔﺮﺩﺵ ﻋﻘﺮﺑﻪﻫﺎﯼ ﺳﺎﻋﺖ
ﺑﮑﺸﯿﺪ . ﺳﭙﺲ ﺑﻪ” ﺗﮏ ﺍﻧﺪﺍﻡ” ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻌﮑﻮﺱ ﻭ ﺩﺭ
ﺟﻬﺖ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺣﺮﮐﺖ ﻋﻘﺮﺑﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺎ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺮ ﺟﻌﺒﻪ، ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮﯼ ﺩﺭ ﭘﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ
ﮐﻨﯿﺪ
ﻫﺪﻑ : ﻗﺴﻤﺖ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﻭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺳﺮﯾﻦ
ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﭘﺎﯼ
ﺭﺍﺳﺖﺗﺎﻥ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺑﻪ ﭘﺸﺖﺗﺎﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺩﺍﺭﺩ. ﭘﺎﯼ ﭼﭗ
ﺭﺍ ۴ ﺍﯾﻨﭻ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺁﻭﺭﯾﺪ ﻭ ﺑﺎﺳﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﺍﻭﯾﻪﺍﯼ ﺭﻭ
ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ﺑﺎ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺷﺴﺖ ﭘﺎﯼ ﭼﭗ ﺧﻮﺩ
ﯾﮏ ﺟﻌﺒﻪ ﺭﻭﯼ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﮔﺮﺩﺵ ﻋﻘﺮﺑﻪﻫﺎﯼ ﺳﺎﻋﺖ
ﺑﮑﺸﯿﺪ . ﺳﭙﺲ ﺑﻪ” ﺗﮏ ﺍﻧﺪﺍﻡ” ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻌﮑﻮﺱ ﻭ ﺩﺭ
ﺟﻬﺖ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺣﺮﮐﺖ ﻋﻘﺮﺑﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺎ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺮ ﺟﻌﺒﻪ، ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮﯼ ﺩﺭ ﭘﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ
ﮐﻨﯿﺪ
۱.۴k
۱۹ شهریور ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.