{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

استی: لینو، کاردیوی صبحت چقدر طول می‌کشه؟ حدوداً یه ساعت؟

استی: لینو، کاردیوی صبحت چقدر طول می‌کشه؟ حدوداً یه ساعت؟
🐰: تردمیل
۵ دقیقه گرم‌کردن، سرعت ۸
۱ دقیقه، شیب ۱۵، سرعت ۱۰
۱ دقیقه استراحت با سرعت ۶
۲ دقیقه و ۳۰ ثانیه، سرعت ۱۵
و اینطوری پنج ست، بزن بریم

استی: نو-نو، دیروز اولین بار تمرین پایین‌تنه کردم و همین که رفتم تو تخت از حال رفتم. امروز پاهام مثل یه آهوی تازه‌متولدشده می‌لرزهㅠㅠㅠ
کوفتگی عضلانی همیشه خوشاینده…؟
🐰: نه، منم فکر می‌کردم تو هواپیما از درد پایین‌تنه می‌میرم

استی: نظرت درباره‌ی اینکه تو SKZ-ical رتبه یک شدی چیه؟
فکر می‌کنی رتبه سوم جیسونگ عادلانه بود؟؟
🐰: من فقط ساکت بودم
خودشون منو گذاشتن رتبه یک

استی: لینو، دارم میرم سر کار. من دامپزشکم. لطفاً برام آرزوی موفقیت کن 🥺💕
🐰: فایتینگ، همه‌ی کیوتی های دنیا رو نجات بده

استی: لینو پابوراچا نیست ، بلکه تو باهوش راچاست~ درسته؟ ㅋ
🐰: من احمق نیستم
دیدگاه ها (۰)

استی: وقتی برگردی کره، اول چی می‌خوای بخوری؟؟🐰: کیمچی‌چیگهاس...

استی: معلومه که تو مردی هستی که برای صبحانه سوپ دنده‌ی گاو ر...

the first lie

رمان :تا وقتی عاشقت شدم

ادیت از سنجاب🎀💘__تغییر مکان هم دادن مثلا😂😂😂_:وقتی چانگبین گف...

part 9ویو مایکیصبح از خواب بیدار شدم و رفتم یه آبی به دست و ...

ببینم کیا منتظر پارت ۱ بودن!!!

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط