_حتما مطمئن بشین وسایل مورد نیاز و ضروریتون رو دم دست داش

_حتما مطمئن بشین وسایل مورد نیاز و ضروریتون رو دم دست داشته باشین:
1. آب آشامیدنی (یا قرص تصفیه آب)
2. غذای کنسروی و خشک (مثل بیسکویت انرژی‌زا)
3. چراغ قوه + باتری اضافه
4. کبریت ضدآب یا فندک
5. چاقوی چندکاره
6. پانسمان و جعبه کمک‌های اولیه
7. لباس گرم و پتو نجات
8. سوت یا منور (برای علامت دادن)
9. پاوربانک با شارژ کامل کابل شارژ و یا گوشی کاملا شارژ شده
10. مدارک مهم (شناسنامه، کارت ملی، پول نقد)
11. ماسک تنفسی یا ماسک گرد و غبار
12. کیسه خواب یا زیرانداز سبک
13. نقشه محل و قطب‌نما
14.وسایل بهداشتی قرص های مسکن و مصرف شخصی

_اگه انفجاری اتفاق افتاد تا جای ممکن از در و پنجره‌ها فاصله بگیرین، گوشه‌ی اتاق های داخلی یا زیر یه میز محکم قایم بشین.

_شیرهای گاز رو ببندین

_با بالشت و پتو می‌تونین از خودتون مواظبت کنین،اگه چیزی ندارین مطمئن شین با دستتون مواظب سر و گردنتون باشین

_اگه خدایی نکرده کسي آسیب دید تا جای ممکن سعی کنین تکونش ندین، یا اگه فکر می‌کنین ممکنه کارش به بیمارستان و عمل بکشه بهش آب ندین بخوره

_اگه کسی خون‌ریزی داشت سعی کنین با بستن یا فشار دادن نقاط حساس بدن خونریزی رو کم کنین(ولی حواستون باشه اینقدری محکم نباشه که خون به عضو نرسه و بعد مجبور به قطع عضو بشن)

_شماره‌های ضروری رو با خودتون داشته باشین، شماره ۱۱۲ رو یادتون باشه برای شرایط اضطراری و باتری گوشی‌هاتون رو پر کنین

و خواهشا کسایی که می‌دونین ازتون دورن و نگرانتون می‌شن رو مرتب در جریان حالتون بذارین،بی خبری از همه این‌ها وحشتناک تره