(بابل عکس نداشت)
(بابل عکس نداشت)
آپدیت بابل دوم بکهیون✨🫧
هفته‌ی پیش واقعا خیلی دویدم! زانوهام درد گرفت! ㅋㅋㅋㅋㅋ فرمشون که بد نیست، پس چرا درد میگیره؟ فکر نکنم بتونم هر روز بدوم!! حقیقتا من اون… چی بود اسمش… همون جلیقه‌های مخصوص! دیدم همه میپوشن ، منم رفتم یکی خریدم ㅋㅋㅋㅋㅋ یبار پوشیدم دیگه نتونستم بپوشمش، الانم کلا بیخیالش شدم
و اگه میپرسین چرا… ㅋㅋㅋㅋ فکرکردم همه تجهیزات مهمن~~ ولی واسه من زیادی بود، من که دونده حرفه ای نیستم که بابا … یجورایی خجالت میکشیدم واسه همین دیگه نتونستم بپوشمش!
یه کامنت دیدم نوشته بودید تو بازار دست دوم بفروشمش حقیقتا خودمم دلم میخوادا ولی تاحالا انجامش ندادم!!
میگید بدمش به یوسانگ؟؟ اولن که یوسانگ همچین آش دهن سوزی هم نیست دوما که اونم در حد منه کارش پس فرقی نداره ㅋㅋㅋㅋ
منم از دویدن زیاد خوشم نمیاد، ولی سریعترین ورزشیه که بهم حس رضایت میده! اگه ۵ کیلومتر رو تو ۳۰–۳۵ دقیقه بدویی، عرق میکنی و حس میکنی انگار قشنگگگ تمرین کردی ، برای همین دوستش دارم!
ܸ
آپدیت بابل سوم بکهیون ✨🫧
راستش ورزشای زیادی هست که دلم میخواد امتحان کنم… ولی فکرکنم یه مشکل بزرگ به اسم استقامت دارم…چیزی که این روزا بیشتر از همه حس میکنم لازم دارم، انعطاف‌پذیریه...میخوام نرم‌انعطاف باشم! بخوام پامو باز کنم یا کش بدم لگـ ـنم یهو درد میگیره! حس میکنم دوباره سر جاش برمیگرده.. فکر میکنم باید زورکی هم که شده کشش بدم^^ این چیه، چرا اینجا اینقدر آدم منعطف حرفه‌ای هست؟! یه سوال دارم! از اری هایی که خیلی منعطفن! وقتی کمرتون درد میگیره، با کشش خوب میشه یا دردش میمونه؟! یا اصلا از اول کمرتون درد نمیگیره؟…یعنی کلا دیگه درد نداره؟!?… من وقتی کوچیکتر بودم چون هاپکیدو کار میکردم انعطاف داشتم، ولی یهو تبدیل شدم به درخت خشک…
یه اری تو توئیتر یه حرکت کششی گذاشته بود، من که نمیتونم ۹۰ درجه انجام بدم.. ㅋㅋㅋ! اصلا چطوری این کارو میکنین؟ نه خدایی، همه امتحان کنین! من که نمیتونم ۹۰ درجه
مرسی… که ریپلای زدین و گفتین شاید چون پاهام بلندِ نمیتونم ۹۰درجه برم… ولی راستش این نیست 😭.
میخوام برم این روتین یوگای ۱۸ دقیقه‌ای که یکی پیشنهاد داده بود رو انجام بدم، منتظرم باشین
#اکسو #اکسو_کینگ_کیپاپ
#اکسوال #چانیول #اکسو #شومین #سوهو #ژانگ_ییشینگ
#بکهیون #چن #دی_او #کای #سهون #کیونگسو #جونگین #جونگده #کیپاپ #کره_جنوبی
#اکسپلور #bts #exo
#exol
#فالو_لایک_فراموش_نشه #فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
آپدیت بابل دوم بکهیون✨🫧
هفته‌ی پیش واقعا خیلی دویدم! زانوهام درد گرفت! ㅋㅋㅋㅋㅋ فرمشون که بد نیست، پس چرا درد میگیره؟ فکر نکنم بتونم هر روز بدوم!! حقیقتا من اون… چی بود اسمش… همون جلیقه‌های مخصوص! دیدم همه میپوشن ، منم رفتم یکی خریدم ㅋㅋㅋㅋㅋ یبار پوشیدم دیگه نتونستم بپوشمش، الانم کلا بیخیالش شدم
و اگه میپرسین چرا… ㅋㅋㅋㅋ فکرکردم همه تجهیزات مهمن~~ ولی واسه من زیادی بود، من که دونده حرفه ای نیستم که بابا … یجورایی خجالت میکشیدم واسه همین دیگه نتونستم بپوشمش!
یه کامنت دیدم نوشته بودید تو بازار دست دوم بفروشمش حقیقتا خودمم دلم میخوادا ولی تاحالا انجامش ندادم!!
میگید بدمش به یوسانگ؟؟ اولن که یوسانگ همچین آش دهن سوزی هم نیست دوما که اونم در حد منه کارش پس فرقی نداره ㅋㅋㅋㅋ
منم از دویدن زیاد خوشم نمیاد، ولی سریعترین ورزشیه که بهم حس رضایت میده! اگه ۵ کیلومتر رو تو ۳۰–۳۵ دقیقه بدویی، عرق میکنی و حس میکنی انگار قشنگگگ تمرین کردی ، برای همین دوستش دارم!
ܸ
آپدیت بابل سوم بکهیون ✨🫧
راستش ورزشای زیادی هست که دلم میخواد امتحان کنم… ولی فکرکنم یه مشکل بزرگ به اسم استقامت دارم…چیزی که این روزا بیشتر از همه حس میکنم لازم دارم، انعطاف‌پذیریه...میخوام نرم‌انعطاف باشم! بخوام پامو باز کنم یا کش بدم لگـ ـنم یهو درد میگیره! حس میکنم دوباره سر جاش برمیگرده.. فکر میکنم باید زورکی هم که شده کشش بدم^^ این چیه، چرا اینجا اینقدر آدم منعطف حرفه‌ای هست؟! یه سوال دارم! از اری هایی که خیلی منعطفن! وقتی کمرتون درد میگیره، با کشش خوب میشه یا دردش میمونه؟! یا اصلا از اول کمرتون درد نمیگیره؟…یعنی کلا دیگه درد نداره؟!?… من وقتی کوچیکتر بودم چون هاپکیدو کار میکردم انعطاف داشتم، ولی یهو تبدیل شدم به درخت خشک…
یه اری تو توئیتر یه حرکت کششی گذاشته بود، من که نمیتونم ۹۰ درجه انجام بدم.. ㅋㅋㅋ! اصلا چطوری این کارو میکنین؟ نه خدایی، همه امتحان کنین! من که نمیتونم ۹۰ درجه
مرسی… که ریپلای زدین و گفتین شاید چون پاهام بلندِ نمیتونم ۹۰درجه برم… ولی راستش این نیست 😭.
میخوام برم این روتین یوگای ۱۸ دقیقه‌ای که یکی پیشنهاد داده بود رو انجام بدم، منتظرم باشین
#اکسو #اکسو_کینگ_کیپاپ
#اکسوال #چانیول #اکسو #شومین #سوهو #ژانگ_ییشینگ
#بکهیون #چن #دی_او #کای #سهون #کیونگسو #جونگین #جونگده #کیپاپ #کره_جنوبی
#اکسپلور #bts #exo
#exol
#فالو_لایک_فراموش_نشه #فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
- ۱.۶k
- ۰۴ خرداد ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
