چطور بتونیم درس بخونیم؟ 🗣✨

چطور بتونیم درس بخونیم؟ 🗣✨
؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈
●☀️•سحرخیز باش!
●✨•شبها زود بخواب : باید صبح پرانرژی
باشی.
●💥•اتاقتون گرم نباشه : چون خوابتون
عمیق میشه و نمیتونین دل از تخت
بکنین.
●🎯•هدف داشته باش : برای زود بیدار
شدن باید هدف داشته باشی پس شب
قبل خواب برنامه هاتو بنویس.
●📱•تلفنت رو دور از خودت بزار : شب
قبل خواب تلفنتو کوک کن و دور بزار تا
مجبور بشی بلند بشی تا خاموشش کنی.
●⏰•قانون5ثانیه : وقتی تلفت زنگ خورد
تا 5 ثانیه بشمار و سریع از جات بلند شو
و برو به صورتت آب خنک بزن.
●🔮•از ضمیرناخودآگاهت استفاده
کن : وقتی شب داره خوابت میبره و توی
حالت خلسه یا آلفا قرار داری با خودت
بگو من فردا صبح ساعت5 بیدار میشم و
این کمک میکنه تا این اتفاق رخ بده.
𖧷'- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - '𖧷