تغذیه

🍽 #تغذیه

با توجه به شروع مدارس و افزایش بیماری های ویروسی در بین دانش آموزان به تمام والدین عزیز توصیه می شود مصرف :
سیب
هویج
شیر
را در برنامه غذایی فرزندشان قرار دهند.



💟 @Ravan6enasi

🎥 #کلیپ_پزشکی

✍ ️️9 دلیل برای اینکه همدیگه رو بیشتر بغل کنیم.

مگه میشه بغل کردن و این همه فایده؟!😳




کلیپ های بیشتر👇
https://telegram.me/joinchat/BNlupTv2qXpfJXoWN4DeOA

رژیم که فقط غذایی نیست!

رژیم  دوری از افکار منفی بگیر
رژیم دوری از آدم های منفی بگیر
یک ماه که رعایت  کنی سه کیلو از بیماری هایت کم میشود.


💟 @Ravan6enasi

🔐 کلیدها و قفل های ارتباطی :


قفل ها:

🔒 تو نسبت به من بی توجه شدی!
🔒 تو دیگر مرا دوست نداری!
🔒 تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!

کلید ها:

🔑 من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
🔑 دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
🔑 من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
🔑 من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
🔑 من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!

قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت!!


💟 @Ravan6enasi