میانوعدهفیتنسیو خوشمزه

#میان#وعده#فیتنسی#و خوشمزه 😍😋

مواد لازم :
موز
- کره بادام زمینی
- شکلات تلخ
- پودر نارگیل

روش :
موزها را پوست گرفته و به صورت حلقه ای برش دهید. آنها را روی یک ورق کاغذ پخت در یک بشقاب/سینی قرار دهید. یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی را بین برش ها قرار دهید (من از کره بادام زمینی استفاده کردم). سپس آنها را حداقل نیم ساعت در فریزر قرار دهید. مقداری شکلات تلخ را در مایکروویو ذوب کنید ، آنها را در آن فرو کنید و روی آن را در نارگیل بپوشانید دوباره آنها را در بشقاب بگذارید و حداقل نیم ساعت دیگر در فریزر قرار دهید. 🍌🥥🍫
نوش جان ♥️♥️