↜کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بد
↜کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼🗯
🧹┊•تمیزکاری
🎨┊•نقاشی ، رنگ آمیزی
🚶🏻♂┊•پیاده‌روی توی طبیعت
🌬┊•نفس عمیق کشیدن
🌷┊•گل کاشتن ، آشپزی
🧘🏻♀┊•دعوت کردن خودت به آرامش
🚗┊•آواز خوندن تو ماشین
🚿┊•یه حمام طولانی
🎧┊•موسیقی
🎬┊•دیدن فیلم
🧹┊•تمیزکاری
🎨┊•نقاشی ، رنگ آمیزی
🚶🏻♂┊•پیاده‌روی توی طبیعت
🌬┊•نفس عمیق کشیدن
🌷┊•گل کاشتن ، آشپزی
🧘🏻♀┊•دعوت کردن خودت به آرامش
🚗┊•آواز خوندن تو ماشین
🚿┊•یه حمام طولانی
🎧┊•موسیقی
🎬┊•دیدن فیلم
۵۱۳
۱۴ آذر ۱۴۰۳
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.