{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

کم‌خون‌هابخورند

کم‌خون‌هابخورند


👈 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ

👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج

👈 برگه زرد آلو و دانه های روغنی

👈 حبوبات مانند عدس و لوبیا

#بخون
دیدگاه ها (۱۰)

❤ ️🍃 رفع کم خونی ① جگر، قلوه، گوشت قرمز② ماهی، زرده تخم مرغ...

تغذیه رفع کم‌خونی 👌 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز② ماهی، زرده تخم م...

💐 کم‌ خون‌ها بخورند👈 جگر،قلوه،گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ👈...

💥 کم‌ خون‌ها میل کنند :✨ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخ...

مواد غذایی خــون ساز :جگر و قلوه گوشت قرمز و ماهیزرده تخم ‌م...

تغذیه رفع کم‌خونی 🔸 جگر، قلوه، گوشت قرمز🔹 ماهی، زرده تخم مرغ...

مواد غذايي خــون ساز برای افراد کم خون👌▫️جگر و قلوه▫️گوشت قر...

ویتامین های گروه B:🌸 ویتامین B1 :🔹 غلات کامل ، حبوبات کامل ،...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط