‹#کاهش_استرس ╮🧞‍♀💕╭›

‹#کاهش_استرس ╮🧞‍♀💕╭›
𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.𓂃⋆.
↜مقابله با استرس صبحگاهی🧋🍪
🥤┊•نوشیدن یک لیوان آب ولرم
📲┊•چک کردن گوشی ممنوع
🌤┊•زود بیدار شو
🥞┊•صبحانه بخور
🤸🏻‍♀┊•ورزش کن
🛌┊•رخت‌خوابت رو مرتب کن
🎧┊•به موزیک ملایم گوش کن

╶╶╶╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶
#یلدا
دیدگاه ها (۳)

یه روتین ساده برای مدرسه ⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝ صبح بیدار شو و تختت ...

روتین برای روز های تعطیل🍧⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝۱۰:۰۰ — بیدار شو، آب ...

🌷 ۵ عادت صبحگاهی برای شروع یک روز بهتر 🎀قرار نیست صبح‌هات سخ...

نکاتی برای سحرخیز بودن☀️📵نیم ساعت قبل از خواب گوشی رو بزار ک...

نکاتی برای سحرخیز بودن ✨🪷 ⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌‌⏝ 1. نیم ساعت قب...

روز اول مهر چطور باشیم؟ 🐇⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝صبح:• زودتر بیدار شید...

یک روز کامل دختر کلاس پنجم که چنلم داره و کلی درس داره(خودم ...

𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐠𝐞𝐥. Part18«ویو فردا»- لیا ...+جانم-بیدار شو +بیدارم-...

تک پارتی✨از صبح همه‌چیز عجیب بود.چشم‌هات رو که باز کردی، سرت...

رمان: تا وقتی که عاشقت شدم ------ادامه پارت ۲۴

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط