🎥خیلی زود عصبانی میشم

🎥خیلی زود عصبانی میشم

💠 دکتر میرباقری

🔶 مراحل کنترل خشم
.
1️⃣ اینکه میدونی کارت بده، مقدمه اصلاح هستش
.
2️⃣ کنترل نفس و هیجانات رو در نظر داشته باش
.
3️⃣ وقتی خشم سراغت اومد اینکارها رو انجام بده:
● حالتت رو تغییر بده (مثلا اگر نشستی، بلند شو)
● برای نشون دادن خشم، از خودت 1 دقیقه فرصت بگیر (حس منفیت خیلی کمتر میشه)
● ذکر "لاحول و لا قوة الا بالله" رو یک مقداری بگو (خیلی موثره و آرامش بهت میده)
● صلوات بفرست که نور وارد قلبت شه
.
* برای ترک خشم، باید مصمم باشی...😉

.
👈 اگر دوست عصبانی داری، این کلیپو براش بفرست. با آرزوی سلامتی😁
.
.
✅ با منبرهای عالی همیشه پای درس علما باشید
.
.
@Menbaraali

🎥اگه فحش داد، جوابشو نده

🔹🔸 حجت‌ الاسلام حسینی قمی

✴️ این کلیپ با کلیپ قبلی (کنترل خشم)، یکجورایی مکمل هم هستن. پس سعی کن هر دو رو ببینی.
.
🔶 شخصی به قنبر (غلام امیرالمومنین علیه‌السلام) فحاشی کرد؛ رفت که جوابشو بده...
امیرالمومنین فرمودند رهایش کن؛ بگذار در ننگ دشنامش بماند.
.
.
🔆 وقتی جواب ندی 3 اثر مثبت داره (براساس روایت):
.
1️⃣ خدا ازت راضی میشه (بهترین وسیله رضایت خدا حلم هستش)
.
2️⃣ شیطان از دستت عصبانی میشه (بهترین چیزی که شیطان رو عصبانی میکنه، سکوته)
.
3️⃣ فرد فحش‌دهنده رو تنبیه میکنی (بدترین مواخذه برای شخص نادان، سکوته)
.
.
⁉️ خیلی ساده میپرسم..
وقتی از یه غریبه فحش میشنوی عکس‌العملت چیه؟
.
.
✅ با منبرهای عالی همیشه پای درس علما باشید
.
.
@Menbaraali #خدایا_عاقبت_همه_مارا_بخیر_بفرما #دفع_شیاطین_جنی #دفع_شیاطین_انسانی #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم #لا_حول_ولا_قوة_إلا_بالله_العلي_العظيم #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی
#سردار_شهید_حاج_قاسم_سلیمانی
#شهادت_هنر_مردان_خداست
#مدیون_شهدائیم
#ازخودگذشتگی
#سردار_سلیمانی_یک_تفکر_است
#سردار_دلها
#پدر_بچه_های_شهدا
#پناه_بی_پناهان
#سردار_مهربان
#سردار_باوفا
#سردار_قهرمان#شهدا #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #حاج_قاسم_سلیمانی #حاج_قاسم #مکتب_حاج_قاسم #من_قاسم_سلیمانی_هستم .#شادی_روح_شهداصلوات
#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم #جان_فدا #زن_عفت_افتخار #زن_عفت_حیا #زن_عفت_افتخار_مرد_غیرت_اقتدار #زن_حجاب_امنیت #زن_حجاب_زینبیه #زن_زندگی_آگاهی #زن_حیا_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #مرد_غیرت_اقتدار🇮🇷❤
#مدافعان_امنیت #مدافعان__حجاب #مدافعان_وطن #قدران_مدافعان_امنیت_هستیم
#رهبری #امام_خامنه_ای #امام_خمینی #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_مهدی #لبیک_یاحسین #لبیک_یا_سید_علی_الخامنه_ای🚨 زیارت مجازی مزار مطهر شهید حاج قاسم سلیمانی

👈روی لینک کلیک کنید
سپس وارد درب شمالی شده و به مسیر ادامه دهید👇
🌐 tour.soleimani.ir


#جانفدا


@qasemsoleimani_ir
#قاسم_بن_الحسن