سوپ دال عدس

🍀🍀🍀

🫕 سوپ دال عدس؛ رژیمی و خوشمزه و سرشار از فیبر 🍲😋

🥕مواد لازم:
🥦پیاز درشت یک عدد
🥦روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
🥦سیر دو حبه
🥦زردچوبه و پودر پاپریکا
🥦سیب زمینی یک عدد (کوچک باشه)
🥦هویج دو عدد متوسط
🥦دال عدس سه چهارم لیوان
🥦جوپرک یا جودوسرپرک یک چهارم لیوان
🥦گشنیز و شوید خورد شده دو لیوان
🥦نمک و فلفل سیاه
🥦اب لیمو یا اب نارنج برای چاشنی

#سوپ_عدس #سوپ #گیاهی
#غذای_راحت
🍀🍀🍀

▣⃢ خوشمزه های آسون