حقایقی درباره ی گریه کردن ‹.🍐💗.›↭.

حقایقی درباره ی گریه کردن ‹.🍐💗.›↭.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
- اشک های ما باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه .♥️🧷.

- وقتی ما از گریه کردن جلوگیری می کنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن .🧄🌸.

- گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری می کند .🪁💛.

- گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه .🌧️💕.

- و اینکه یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست ، بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ؛ پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه اشک ریختن بده:) .🍕🌱.