به عنوان یک روانشناس بالینی وقتی یکی میاد پیشم و میگه

- به عنوان یک روانشناس بالینی وقتی یکی میاد پیشم و میگه: «افسرده‌ام»
- یه سوال می‌پرسم؟
- افسرده‌ای یا زندگی بدی داری؟
یا ترکیبی از هر دو تا ست؟

✔️اگر افسرده‌ای زندگی بدی نداری؛
رفیق داری، خانواده داری،
یک رابطه صمیمانه داری،
یک شغل یا زندگی حرفه‌ای داری،
به اندازه هوشت سواد داری،
از وقت خارج از کارت عاقلانه استفاده می‌کنی،
اعتیاد به الکل یا وسوسه دیگه‌ای نداری،
حسابی با جامعه در ارتباطی، و همه اینا برقرارند،
حالا، اگر همه اینا رو داری و حس خیلی بدی داری؟
یا مریضی یا افسرده

✔️حالا شاید افسرده نیستی فقط زندگی بدی داری؛
زندگی بد چطوره؟
رابطه نداری، خانواده‌ت بهم‌ریخته ست
رفیق نداری، برنامه نداری،
شغلی نداری،
از زمان خارج از کارت، نه‌تنها بد،
بلکه ویرانگر استفاده می‌کنی،
اعتیاد به مواد یا الکل یا فساد دیگه‌ای مثل پورن داری،
هیچ ارتباطی با جامعه نداری،
(زندگی بدی داری لزوماً افسرده نیستی)
#جوردن_پترسون
_____________________

باید یک مساله را درست فهم کنیم تا بتوانیم آن را حل کنیم؛ فهم درست مساله منجر به حل مساله می‌شود.
#فاطمه_رجبی_معنادرمانگر
#طرحواره_درمانی
#زوج_درمانی
#تاب_آوری
#روانشناسی_اجتماعی
#روانشناسی_رابطه
#آسیب_شناسی_کودکان_و_نوجوانان
#خود_باوری_کودکان
#خودباوری_نوجوانان
#تکست_ناب
@rajabipsychologist