*✅بدانیم*

*✅بدانیم*
🍞 خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟
🔹کاهش کلسترول خون
🔹نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد.
🔹جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری می‎کند.
🔹برای کم خونی مفید است.
🔹برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید.
🔹برای درمان زخم‎های بدخیم آرد جو را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید.
🔹مداومت در خوردن جو و نان آن باعث لاغری می‎شود.

*💬دیالوگ*
🔘زندگى شما زمانى بهتر ميشود كه خودتان بهتر شويد
دنياى بيرون شما هميشه انعكاس دنياى درون شماست
اگر ميخواهيد بر كيفيت دنياى بيرون خود بيفزاييد ، بايد روى جهان درون خود كار كنيد.

از آنجايي كه محدوديتى براى بهتر شدن وجود ندارد ، پس محدوديتي براى بهتر شدن زندگى شما وجود نخواهد داشت.

صبحتون بخیر و شادی