{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

ﮔﺎﻫﯽ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺯﻥ ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ

ﮔﺎﻫﯽ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺯﻥ ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ
ﺣﺬﻑ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺑﯿﺴﮑﻮﺋﯿﺖ ﯾﺎ ﮐﯿﮏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺷﺎﮐﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﮐﻢ ﺧﻮﺭﯼ
ﻣﯿﮑﻨﻢ ﻻﻏﺮ ﻧﻤﯿﺸﻮﻡ ،ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﺍﻝ ﻣﺎﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ
،ﻫﺮ ﺩﻩ ﻋﺪﺩ ﺑﯿﺴﮑﻮﺋﯿﺖ ﺳﺎﻗﻪ ﻃﻼﯾﯽ ۵۵۰ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﺳﺖ
ﺑﺎ ...
دیدگاه ها (۱)

ﻧﻘﺶ ﻓﯿﺒﺮﻫﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺗ...

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻟﯽ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﯿﻢ ؟ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﺍﻓﺮ...

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎ ﻭ ﺷﮑﻢ !!ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﺷﯿﻮﻩ ﻣﻔﯿ...

ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ1 ‏) ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥﺭﮊﯾﻢﻫﺎﯼ ﻧ...

ﮏ ﺍﻧﺪﺍﻡ : ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻬﺎ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ﯼ ﻧﻮﻥ ﻭ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻩ ﺍ...

ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ !ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪﺭﺕ ﺗ...

ﭼﯿﺰ ﮐﯿﮏ ..ﺑﯿﺴﮑﻮﺋﯿﺖ 200 ﮔﺮﻡ ﭘﻮﺩﺭ ﺷﺪﻩ ) ﻣﻦ ﺩﯾﺠﺴﺘﯿﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ...

ﺷﻬﺮﺯﺍﺩ: ﻫﺮ ﮐﯿﮑﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﻮﺩ، ﺑﻨﺎ ﺑﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒ...

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯾﮏ ﮐﯿﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻓﺮﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ:ﺁﺭﺩ ﻗﻨﺎﺩﯼ : ﺩﻭ ﭘﯿﻤﺎ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط