ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯼ ﮐﺮﯾﭙﺲ ﺍﻧﺴﻨﺪﺍ ( ﻏﺬﺍﯼ ﻣﮑﺰﯾﮑﯽ )
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯼ ﮐﺮﯾﭙﺲ ﺍﻧﺴﻨﺪﺍ ( ﻏﺬﺍﯼ ﻣﮑﺰﯾﮑﯽ )
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
ﻣﺮﻍ ﭘﺨﺘﻪ ﻭ ﺭﯾﺶ ﺭﯾﺶ ﺷﺪﻩ 4: ﺳﯿﻨﻪ
ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺒﺰ ﺗﻨﺪ : ﯾﮏ ﮐﻨﺴﺮﻭ
ﭘﻨﯿﺮ ﺟﮏ ﭼﯿﺰ ( jack cheese ) ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ( ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺒﻮﺩ ﺍﺯ
ﭘﻨﯿﺮ) : ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﭘﯿﺘﺰﺍﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺳﯿﺎﻩ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ : ﺩﻭ ﻗﻮﻃﯽ ﮐﻮﭼﮏ
ﭘﯿﺎﺯﭼﻪ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ : ﯾﮏ ﻋﺪﺩ
ﻧﺎﻥ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭽﯽ ﺫﺭﺕ : ﯾﮏ ﺩﻭ ﺟﯿﻦ
ﺳﺲ ﺳﺎﻟﺴﺎ
ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﭼﺪﺍﺭ : ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ
ﺧﺎﻣﻪ ﺗﺮﺵ
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ
ﻣﺮﻍ ، ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺒﺰ ، ﭘﻨﯿﺮ ، ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﭘﯿﺎﺯﭼﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ، ﺁﻧﻬﺎ
ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻧﺎﻥ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭽﯽ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺑﭙﯿﭽﯿﺪ . ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﯽ ﭘﺨﺖ ﻗﺮﺍﺭ
ﺩﻫﯿﺪ . ﺧﺎﻣﻪ ﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭻ ﻫﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ﺳﺲ ﺳﺎﻟﺴﺎ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ
ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﭼﺪﺍﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ
15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ 350 ﺩﺭﺟﻪ ﻓﺎﺭﻧﻬﺎﯾﺖ ﺑﭙﺰﯾﺪ ﺗﺎ ﭘﻔﮑﯽ ﺷﻮﺩ .
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
ﻣﺮﻍ ﭘﺨﺘﻪ ﻭ ﺭﯾﺶ ﺭﯾﺶ ﺷﺪﻩ 4: ﺳﯿﻨﻪ
ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺒﺰ ﺗﻨﺪ : ﯾﮏ ﮐﻨﺴﺮﻭ
ﭘﻨﯿﺮ ﺟﮏ ﭼﯿﺰ ( jack cheese ) ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ( ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺒﻮﺩ ﺍﺯ
ﭘﻨﯿﺮ) : ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﭘﯿﺘﺰﺍﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ
ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺳﯿﺎﻩ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ : ﺩﻭ ﻗﻮﻃﯽ ﮐﻮﭼﮏ
ﭘﯿﺎﺯﭼﻪ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ : ﯾﮏ ﻋﺪﺩ
ﻧﺎﻥ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭽﯽ ﺫﺭﺕ : ﯾﮏ ﺩﻭ ﺟﯿﻦ
ﺳﺲ ﺳﺎﻟﺴﺎ
ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﭼﺪﺍﺭ : ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ
ﺧﺎﻣﻪ ﺗﺮﺵ
ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ
ﻣﺮﻍ ، ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺒﺰ ، ﭘﻨﯿﺮ ، ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﭘﯿﺎﺯﭼﻪ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ، ﺁﻧﻬﺎ
ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻧﺎﻥ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭽﯽ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺑﭙﯿﭽﯿﺪ . ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﯽ ﭘﺨﺖ ﻗﺮﺍﺭ
ﺩﻫﯿﺪ . ﺧﺎﻣﻪ ﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﻧﺪﻭﯾﭻ ﻫﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ﺳﺲ ﺳﺎﻟﺴﺎ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ
ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﭘﻨﯿﺮ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﭼﺪﺍﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ
15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ 350 ﺩﺭﺟﻪ ﻓﺎﺭﻧﻬﺎﯾﺖ ﺑﭙﺰﯾﺪ ﺗﺎ ﭘﻔﮑﯽ ﺷﻮﺩ .
- ۱.۲k
- ۰۹ آذر ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط