🚿 دوش گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد می

🚿 دوش گرفتن با آب سرد و شکی که به دنبال آن به بدن وارد میشود باعث تنفس عمیق می شود، این جریان پس از گذشت چند لحظه نه تنها ما را گرم میکند بلکه میزان اکسیزن در بدن را نیز افزایش میدهد‼