{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

✅ ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری:

✅ ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری:

ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.
کانال https://t.me/onlin_shap
دیدگاه ها (۱)

♦ ️ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری:ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷ...

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﻴﻪ ﻓﻼﻓﻞ ﺧﻮﺯﺳﺘﺎﻧﻲﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ: ﻧﺨﻮﺩ ﺧﻴﺲ ﺷﺪﻩ 250 ﮔﺮﻡ، ﭘﻴﺎﺯ ﻳ...

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﺎﻛﻮﺭﺍﻱ ﭘﻨﻴﺮ، ﻏﺬﺍﯼ ﻫﻨﺪﯼﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡﭘﻨﻴﺮ : 250 ﮔﺮﻡﺁﺭﺩ ﻧﺨ...

ﺷﻴﺮﻳﻨﻲ ﺧﺎﮔﻴﻨﻪﺷﻴﺮ ﻳﻚ ﭘﻴﻤﺎﻧﻪﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﻳﻊ ﻧﺼﻒ ﭘﻴﻤﺎﻧﻪﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ...

ﺗﺮﺷﯽ ﺑﺎﻣﯿﻪﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ :ﺑﺎﻣﯿﻪ 500 ﮔﺮﻡﺳﺮﮐﻪ ﻭ ﺁﺏ ﺍﺯ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ 2 ﭘﯿﻤﺎ...

ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ:ﻧﺨﻮﺩ ﺧﻴﺲ ﺷﺪﻩ 250= ﮔﺮﻡﭘﻴﺎﺯ = ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺑﺰﺭﮒﺳﻴﺮ = 3 ﺣﺒﻪﺭ...

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯼ ﮐﺎﻧﺎﭘﺲ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽﻣﻮﺍﺩ ﺍﻭﻟﯿﻪﻣﻴﮕﻮﯼ ﺗﻔﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺧﺮﺩﺷﺪ...

_ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯼ ﮐﯿﮏ ﺑﺎﻗﻠﻮﺍ*ﻣﻮﺍﺩ اولیهﺗﺨﻢ‌ ﻣﺮﻍ - ﺳﻪ ﻋﺪﺩﺷﻜﺮ - ﻧﺼﻒ ...

ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﯼ ﻣـﺮﻍ ﺫﻏﺎﻟﯽﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡﮔﻮﺷﺖ ﺳﻴﻨﻪﻣﺮﻍ : ﻧﻴﻢ ﻛﻴﻠﻮﮔﺸﻨﻴﺰ ﻭ ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط