⋆ ˚｡⋆୨୧˚　 🪷 Robin 🪷˚୨୧⋆｡˚

⋆ ˚｡⋆୨୧˚　 🪷 Robin 🪷˚୨୧⋆｡˚

بریم برای یوناسیمممم
ساعت 7 یا 8 بلند شو 🐚
ی صبحونه سبک بخور🎀
صبحونه:4 لقمه ی پنیر و یک لیوان چایی🐞
شروع کن به رژیم یخ🧷
حالا ی ورزش ساده و اسون انجام بده🐤
ورزش: باله_6 تا دراز نشست_و حرکات کششی💗
حالا به خودمون میرسیم چون باید خودمونو دوست داشته باشیم🦐
ی بالم لب بزن💖
حالا صورتتو لطیف کن🦋
و ماسک ورقه ای بزن🫧
بعدشم که کرم دست و پا🥹
حالا بریم برای تمرین رپ و ووکال🩷⛓️‍💥
رپ: اهنگ رو روی حالت ملایم بزار و با دقت گوش بده حالا پشت سرهم تکرار کن تا حفظ شی🫶🫰
ووکال:دو لیوان اب گرم بخور حالا با تمرینای کشش صدا مثل تمرین خوندن یک لیریک اهنگ به صورت هاها_اوم اوم_اا اا_
بخون و بعدش صدات رو کلفت و نازک کن و حنجرتو ماساژ بده و شروع به خوندن کن❤️‍🩹
حالا برو برای ناهار🪸
ناهار: یخ و یکمی اب ملایم🪭
برو برای کارایی که بهش علاقه داری مثل🧋
نقاشی🪷
نوشتن ادامه ی کتابت💓
تمرین دنس بکن و اهنگ مورد علاقتو پلی کن🔔
و کمی بخواب💤💤
اینم از این〽😊
ممنون که تا اینجا خوندی جوجه رنگی💝